20 секретов молодости екатерины андреевой. Рецепт молодости от Екатерины Андреевой. Рекомендую. SOS-диета Екатерины Андреевой

Ее имя не известно широкой аудитории, но бесконечно дорого тем, кто прибегал к ее услугам. Ее руки без преувеличения творят чудеса и останавливают время, возвращая лицам юношеские контуры, а коже - гладкость и упругость. Зинаида Николаевна Кудрина рассказывает сайт, как рождалась техника ее авторского массажа и как серебро, с которым она работает, отменяет законы гравитации. В качестве бонуса - действенные бьюти-советы.

Обсуждать возраст женщин бестактно и неприлично. А в случае с Катей Андреевой и вовсе не имеет смысла. Любимица миллионов россиян на экране уже не первый год, однако вся страна по-прежнему зовет ее именно Катей, а не Екатериной, ведь внешне Андреева, кажется, вообще не меняется. Тем интереснее, что же и кто стоит за внешностью этой исключительной красавицы с подтянутым овалом лица, большими, спокойными глазами и точеными скулами. Ботокс, филлеры, лазеры - вариантов масса, но ничего из перечисленного Андреева никогда не делала. За это ручается человек, работающий с ней уже 15-й год, - Зинаида Николаевна Кудрина, косметолог, автор уникальной anti-age-технологии, подкрепленной целым рядом патентов.

О ней самой известно немного: в интернете можно найти лишь редкие интервью, остальное - слухи, которыми Москва полнится уже которое десятилетие. Еще в конце 1990-х в определенных кругах вовсю обсуждали таинственного косметолога, к которой невозможно попасть без особых рекомендаций и которая орудует якобы «серебряными ложками». Все так - допустим, кроме ложек (эти самые «ложки» всегда ее огорчали). Инструменты, с которыми работает Зинаида Кудрина, действительно выполнены из серебра 999 пробы, но называются элеронами – как подкрылки самолетов. С помощью этих приспособлений уже который год она вытачивает идеальные черты лица тем, чьи имена лучше не называть: поверьте, список впечатляет.

Что же касается общения с прессой, интервью наша героиня давала редко по банальной причине: нехватка времени. «У меня всего две руки, - призналась она нам. - И они до сих пор постоянно заняты». Причем заняты не только массажем, но и разработкой аксессуаров для домашнего использования, которые дают не менее ошеломляющий эффект. Но обо всем поподробнее.

Зинаида Кудрина: Буквально с 15 лет я начала ухаживать за своим лицом. Тогда это даже не было принято, и мама в этом плане на меня вообще никак не влияла. У каждого есть своя тяга - к рисованию или пению, меня развернуло к самой себе - к уходу за кожей. Маски я делала всегда, используя все, что было под рукой: желтки, фрукты и даже овощи...

«Кстати, морковь помогает достичь потрясающего цвета лица. Положите в питательный крем ложечку морковного сока, наносите регулярно и вы добьетесь потрясающего результата. Главное - делать это постоянно, в уходе важна система».

К серебру я пришла методом проб и ошибок. Я читала много косметологической литературы и однажды наткнулась на статью, которая меня зацепила. Начала вникать и поняла, что серебро - это чудо.

З. К.: Исходя из многолетнего опыта работы с серебром могу сказать, что для кожи это спасение. Процессы старения остановить, казалось бы, невозможно, но серебро их останавливает!

Этот чудо-металл уменьшает морщины, как бы стягивает их. А как серебро увлажняет кожу! Это же один из сильнейших проводников. Помогает полезным веществам поступать в глубокие слои кожи. То есть, если вы наносите крем или маску, а потом делаете массаж серебром, эффективность средства многократно увеличивается и оно поступает именно туда, куда нужно.

Неудивительно, что я загорелась идеей массажа с серебряными инструментами. Методом проб и ошибок я шла к идеальной форме, создавать которую мне помогали знакомые ученые из НИИ. Пробовала все сначала на себе, потом на близких... Эффект был невероятным. Было очевидно, что мне нужно этим заниматься.

Практиковать Зинаида Николаевна начала лишь после тридцати. До этого все время она посвящала семье, растила двоих дочерей. Но главное, как мы понимаем, -найти свой путь. Окончив медицинское училище, чтобы можно было практиковать в салоне, и найдя идеальную форму и размер своих серебряных инструментов-элеронов, Кудрина приступила к работе - сначала в Подмосковье, где жила и куда очень скоро устремился весь тогдашний московский «высший свет». Вскоре она перешла в московский салон Ирины Барановой, откуда и начали распространяться те самые слухи о «чудо-косметологе», отменяющем законы старения.

«Методика делает женщину даже не молодой, а юной. Гравитация тянет наши мышцы вниз, а здесь - буквально после нескольких сеансов - они поднимаются снова вверх», - говорит Зинаида Николаевна. Тем временем любительницы светской жизни обсуждают ее очередную клиентку, гадая, что же она себе такого вколола, что ее скулы буквально за месяц стали как у 16-летней модели итальянского Vogue. А вот представьте себе, ничего не вколола!

сайт: Что вы можете сказать о русском типе старения?

З. К.: Наша беда - пастозность, а у иностранок - сухопарость. Те же француженки со временем покрываются мелкими морщинами, оставаясь при этом поджарыми. Наши женщины дольше сопротивляются морщинам, но зато быстро знакомятся с этой самой пастозностью, отечностью.

То ли все дело в экологии, то ли едим мы неправильно, то ли винить нужно генетику и нашу «широколицость»... Но все это многократно усугубляется отсутствием чувства меры. Когда и без того широкое лицо, которое уже начало ползти вниз, «надувается» с помощью филлеров, выглядит это зрелище печально.

«Я не хочу говорить, что я противница инъекций. Все должно быть по показаниям. Некоторые лица - сухие, узкие - благодаря филлерам выглядят достойно. Да и глубокие морщины все-таки лучше заполнять. Но... Умеренность и еще раз умеренность».

Изначально, мне кажется, у нас нет культуры ухода за собой. Считаю, что с 17 лет, со старших классов нужно вводить уроки ухода за своим лицом. Чтобы девушки с молодых лет знали, что нужно обязательно делать маски.

З. К.: В 20 лет нужно увлажнять кожу растительными средствами, обязательно умываться настоями трав – теми же листиками петрушки, особенно обладательницам проблемной кожи. Мне очень нравятся листья смородины, малины. Их можно просто запарить, умыться - и такая красота!

«Вот рецепт универсальной маски - ложка вашего крема и желток. В качестве SOS-средства рекомендую к крему добавить размятый банан. Когда чувствуешь себя неважно, выглядишь соответствующим образом, банан прекрасно подпитает. Натуральные маски не просто важны, а обязательны как дополнение к тем средствам, которыми вы пользуетесь. После 30-ти маски нужно делать минимум два раза в неделю».

Запатентовав свои приборы-элероны еще в 1994 году, Зинаида Кудрина и не думала останавливаться. В голове у нее была масса идей аксессуаров из серебра , которыми ее клиентки могли бы пользоваться дома, усиливая и без того невероятный эффект от массажей. «Изначально я думала об аппликаторах под глаза - таких, как патчи, но из серебра, чтобы женщины могли бы передавать их из поколения в поколение, - вспоминает Зинаида Николаевна. - Два года с ними работали, прежде, чем пришли к идеальной форме».

Когда патчи были созданы, наша героиня загорелась идеей маски. Через некоторое время стало очевидно, что из серебра сделать ее невозможно. «И тут мне опять же попалась одна интересная книга, - рассказывает она. - И меня осенило - шелк!».

сайт: Вы выпускаете всевозможные маски из шелка под своей маркой Argent-Знак . Чем они так хороши, что их сметают с прилавков сети Articoli?

З. К.: Шелк для кожи - тот же эликсир молодости. Шелк же, пропитанный серебром, - и вовсе бомба. Когда мы провели клинические испытания (проходили в 2011 году во Франции в лаборатории Gredeco - прим..

Серебро - проводник полезных веществ внутрь. Представьте: вы нашли идеальную для себя косметическую маску, которая работает и не подводит, так вот, если вы наденете сверху серебряную маску, она «загонит» полезные компоненты вашего любимого средства еще глубже, и вы получите двойной эффект и, обещаю, не поверите собственным глазам.

Бессменная телеведущая программы «Время» на Первом канале вызывает восхищение мужчин и зависть женщин. В свои 57 лет она выглядит не больше, чем на 40. Как же ей удаётся сохранять восхитительную внешность? Какие секреты молодости и красоты скрывает Екатерина Андреева?

Питание

Екатерина придерживается здорового образа жизни. Её завтрак всегда состоит из лёгких, но питательных продуктов. Это может быть гречка, овсянка на воде или чёрный рис. В качестве подсластителя телеведущая использует ягоды или сухофрукты.

Ест небольшие расхождения в возрасте ведущей. По данным газеты «Труд» и справочника «Кто есть кто», статусная элита Российской Федерации», а также протокольного документа Администрации президента России, оказавшегося в распоряжении «Новой газеты», звезда родилась в Москве 27 ноября 1961 года, а по словам самой Андреевой, она родилась в 1966 году.

Знаменитость давно отказалась от сахара, жирных, мучных блюд и большого количества соли

В течение дня Андреева употребляет в пищу преимущественно экологические продукты. Её рацион состоит из следующих ингредиентов:

• свежих овощей;
• несладких фруктов;
• рыбы (лучше речной);
• каш из злаков.

Молочную продукцию теледива не любит и считает, что она способствует развитию бактерий в организме.

Готовить Екатерина советует без использования масла, так как при нагревании оно выделяет вредные вещества. Самые предпочтительные способы термообработки пищи - это варка и запекание при низкой температуре.

Спорт

Екатерина признаётся, что в молодости уделяла недостаточное внимание спорту. Сейчас всё наоборот. Она ежедневно тренируется, чтобы сохранить фигуру в норме.

В детстве ведущая увлекалась баскетболом, непродолжительное время училась в школе Олимпийского резерва

В течение недели Андреева занимается пилатесом и посещает бассейн. Занятиям она посвящает всё свободное время, но результат того сто́ит.

Она предпочитает пешие прогулки, которые помогают повысить настроение и сохранить молодость.

Уход за кожей

Сразу после пробуждения Екатерина делает специальную гимнастику для лица, а затем умывается минеральной водой. Ведущая часто бывает в сауне и не обходится без услуг косметологов. Самыми любимыми бьюти-процедурами стали кислородная терапия и массаж с добавлением серебряных элеронов.

Екатерина Андреева активно ведёт аккаунт в Instagram, где делится с подписчиками своими секретами красоты

Для своей кожи Андреева выбирает дорогие кремы. Одним из фаворитов стал La Grand Creme, регулирующий экспрессию генов и помогающий восстанавливаться клеткам эпидермиса. Крем дорогой, но хватает его надолго.

Телеведущая уверена, что солнечный загар способствует быстрому старению кожи, поэтому выбирает качественные солнцезащитные средства и закрытые купальники.

Волосы

Для ухода за волосами Екатерина использует средства Biologique Recherche. После мытья она наносит на длину лосьон Keractive, который предотвращает появление сухих кончиков и избавляет от ломкости.

Андреева призналась, что бросила курить пару лет назад, что благоприятно сказалось на её самочувствии и внешном виде

Пару раз в месяц знаменитость не прочь посетить салон, где ей делают различные восстанавливающие процедуры.

Стиль

Работа Екатерины Андреевой подразумевает строгий дресс-код. Но даже в деловых официальных костюмах телеведущей удаётся выглядеть женственно и элегантно. Никаких аляповатых расцветок не присутствует в звёздном образе, только классические и сдержанные тона.

Поклонникам привычнее видеть ведущую в строгих нарядах

В повседневной жизни теледива тоже одевается со вкусом. Даже знаменитый модельер Александр Васильев в одном из интервью посоветовал всем женщинам одеваться, как Екатерина Андреева. Она может позволить себе и рваные джинсы, и брюки с лампасами, но обязательно дополняет свой образ дорогим аксессуаром. Например, сумкой Birkin или клатчем Chanel.

Практически любой наряд Екатерине к лицу

Ведущая обязательно дополняет свои образы стильными аксессуарами

По словам самой Екатерины, секрет её красоты в постоянной гармонии с собой. Никогда не стоит завидовать и злиться по пустякам, нужно стараться избегать любых стрессовых ситуаций. Если всё делать правильно, то продлить молодость будет совсем несложно!

Красавица Екатерина Андреева, ведущая телепрограммы "Время", выглядит прекрасно! Знаете, сколько ей лет? 52! а кто даст? Никто!
- оставаться молодой не так уж и сложно, - уверяет Екатерина. - я охотно все свои секреты открою!

Спите в темноте и холоде.
- в спальне должно быть не выше 18-20 градусов. Для здоровья, а следовательно - красоты, нужна прохлада. Даже зимой я всегда ночью форточку открываю. На окна повесьте плотные шторы. Ведь в темноте вырабатывается мелатонин, который помогает организму восстановиться.

Ложитесь пораньше и спите восемь часов.
- я стараюсь ложиться в 10 часов вечера, потому что с 22 до 24 часов во сне вырабатывается гормон, отвечающий за молодость и красоту! Не зря англичане называют эти два часа "Бьюти - Слип" - то есть сном красоты. Спите не менее восьми часов в сутки и желательно на ортопедической подушке!

Вставайте поэтапно.
- просыпайтесь не позднее восьми утра. Я иногда в шесть встаю!
С кровати сразу не вскакивайте. Сначала потянитесь, а затем 10 раз похлопайте себя по голове. Затем потрите уши - 15 раз по часовой стрелке и столько же - против. После чего начинайте медленно крутить головой вправо-влево. И так - 100 раз! Вы почувствуете, как энергия буквально наполняет вас! Подниматься нужно медленно, потому как резкий переход от одного состояния к другому очень вреден. И еще - купите будильник с негромким, приятным для вас звуком.

Пейте чистую воду.
- первое, что я делаю, встав с постели, - выпиваю стакан воды. При этом она должна быть комнатной температуры. И не из-под крана! Стоит иметь фильтры или покупать бутилированную воду в магазине. Лично я предпочитаю минеральную негазированную. В сутки нужно выпивать не менее 1, 5 литра воды за час до или час спустя после еды.

Выбирайте правильный чай.
- кофе я не пью, а чай очень люблю! Особенно - зеленый. Но не из пакетиков, а заварной, из цельных листьев. При этом только тот, которому не больше восьми месяцев с момента сбора, и хранившийся в холодильнике. У меня дома есть даже специальный холодильник для чая из Китая.

Завтракайте кашей.
- по утрам я лишь после гимнастики кушаю. Завтракаю ягодами и кашками из цельных зерен, сваренных на воде. Иногда добавляю в них сухофрукты и орехи. Гречку и черный рис обожаю.

Здоровое меню.
- я не ем после 19 часов. И не ем ничего жирного, сладкого, соленого, мучного и консервированного! В моем меню нет мяса. Я ем лишь злаковые, рыбу, овощи и в небольшом количестве фрукты. Молочные продукты позволяю себе раз в неделю - две! В каждом человеке живут почти три килограмма различных грибков, бактерий и микробов. Молоко и все молочные продукты размножение этих организмов стимулируют! А зачем нагружать свою иммунную систему?

Чистые сырые продукты экологически.
- никаких химических добавок! Все только натуральное! Сейчас появились поставщики экологически чистой биопродукции. Зададитесь целью питаться качественно - обязательно найдете, где такую еду можно купить! Старайтесь отдавать предпочтение продуктам, которые можно есть сырыми: ягодам, пророщенным зернам, зелени, овощам, фруктам, орехам.

Готовьте правильно.
- при готовке никогда не нагревайте масло, так как оно начинает выделять вредные вещества! Откажитесь от большого огня. А лучше всего - купите специальную кастрюлю, в которой пища за счет высокого давления готовится при низкой температуре. Тогда в ней сохранятся все полезные вещества! Таким образом, если готовите в духовке, то следите, чтобы температура не превышала 120 градусов.

Соли - да, сахару - нет!
- соль нашему организму необходима. Но употреблять ее нужно в минимальных количествах, лучше всего - морскую. А вот сахар я полностью заменила сухофруктами, медом и фруктозой.

Взвешивайтесь и поститесь.
- сохранять вес гораздо проще, чем избавляться от лишних килограммов. Я всегда под рукой весы держу. И если стрелка качнулась вперед, тут же делаю все, чтобы вернуть ее обратно! Когда нужно, могу и 10 дней на воде посидеть или на зеленом чае и рисе без соли! Но чтобы не прибегать к таким крайностям, достаточно соблюдать все посты. Я также еще по средам и пятницам пощусь.

Займитесь спортом.
- чтобы тело оставалось подтянутым и стройным, его надо тренировать. Я три раза в неделю хожу на фитнес, три - на йогу, два - на тай -чи - это китайская оздоровительная гимнастика - и еще два - на пилатес - специальную систему упражнений. Плюс бассейн. В общем, тренируюсь и утром, и вечером после работы.

Много и быстро ходите.
- проблемы с лишним весом уйдут без следа, если вы будете много и быстро ходить. Учтите: жир начинает сгорать только после 30-й минуты. Поэтому пользуйтесь любой возможностью пройтись пешком! Можно, конечно, и бегать, но во время бега происходит мини - сотрясение суставов и мозга.

Ухаживайте за кожей.
- один - два раза в неделю я хожу в сауну. А вот пилинги не делаю! Зато раз в неделю делаю маску на основе косметических средств одной французской фирмы. В ее состав входят вытяжки из растений, собранных в экологически чистом месте. Раз в неделю мне также делают в салоне так называемую кислородную терапию и энергетический массаж лица серебряными элеронами - это дает сильный омолаживающий эффект!

Не загорайте.
- ультрафиолет вызывает раннее старение кожи! Поэтому на пляж я хожу только в закрытом купальнике с нанесенным на лицо и тело солнцезащитным кремом силой не менее 50 единиц! При этом сижу все время под зонтиком! Про солярии вообще молчу!

Не курите и пейте вино.
- я не курю уже больше двух лет. Счастлива безмерно! Стала гораздо лучше себя чувствовать, различать даже самые тонкие запахи, и, конечно, кожа меня тоже отблагодарила - красивым цветом лица. Поэтому срочно бросайте курить! А что касается спиртного. Сухое вино даже полезно для здоровья в весьма небольших количествах. Я предпочитаю грузинское, испанское и португальское.

Минимум косметики.
- если кожа ухожена, макияж может вообще не понадобиться. Но если очень хочется "Что-то Нарисовать" на лице, обхожусь минимумом косметики. Взмах пуховкой, обмакнутой в пудру, блеск на губы, тушь - на ресницы. Яркий макияж, как правило, старит.

Перевоспитывайте родных.
- вести здоровый образ жизни очень тяжело, если нет единомышленников. Поэтому ненавязчиво, потихоньку втягивайте в это дело родных. Мой муж и дочь, как и я, не едят мясо, пьют чистую воду и занимаются спортом.

Работайте и не спешите на пенсию.
- чем позднее ты выйдешь на пенсию, тем дольше останешься молодым! В Японии работают даже глубокие старики. Поэтому там так много долгожителей. Работа продлевает и годы, и молодость!

Не злитесь и не завидуйте.
- следите за своим душевным состоянием. Как только вы научитесь жить в гармонии с собой и окружающим миром, перестанете злиться и завидовать, сразу заметите изменения: и морщинки выровняются, и глаза засияют, и фигура постройнеет! Мой девиз: "дай мне, боже, душевного покоя принять то, что не могу изменить, дай силы изменить то, что могу, и дай мудрости, чтобы не перепутать одно с другим!

Во время интервью красавица Екатерина Андреева жадно затягивается и выпускает тонкую серебристую струйку дыма. Курит красавица не толь простые тоненькие дамские сигареты, а и терпкие крепкие сигариллы – тонкие сигары, скрученные целиком из цельного табачного листа.

Катя признаётся, что курить начала давно и никак с тех пор не может избавиться от этой вредной привычки, никак не получается бросить.

Хотя Кате просто везёт – никотин никак не сказывается на цвете лица признанной красавицы – несмотря на вредное пристрастие к табаку, выглядит она ну точно лет на 20 моложе своего настоящего возраста (ей недавно исполнилось 50)! А ведь всем известно, что никотин особенно опасен для женщин – от него кожа лица становится дряблой и женщин рано стареет, но в случае с знаменитой телеведущей это правило не срабатывает, она – просто счастливое исключение!

Однако стоит заметить, что курение – это единственная вредная привычка знаменитой телеведущей. Во всём остальном она ведёт исключительно здоровый образ жизни – пробежки по утрам, здоровое питание, походы в спортзал и бассейн. Осталось вот только завязать с курением – и Екатерина Андреева превратится совсем в идеальную женщину!

Питание Андреевой екатерине. Питaниe Екатеpины Aндрeевой

Лицо Екатерины Андреевой знакомо, пожалуй, каждому жителю СНГ. Более 20 лет эта прекрасная женщина является не только успешной телеведущей, но также популярной актрисой.

Именно из ее уст мы ежедневно узнаем о самых важных новостях со всего мира. Екатерина Андреева несколько лет назад заняла одно из почетнейших мест в рейтинге телеведущих России.

Согласитесь, эта ведущая никого не оставляет равнодушным. День изо дня Екатерина радует глаз своих зрителей отличным внешним видом, лучезарной улыбкой, отменной дикцией и прекрасным голосом.

Говоря о том, как выглядит актриса, нельзя не упомянуть и о ее замечательной физической форме. Смотря на нее, мало кому в голову приходит мысль о том, что скоро Екатерина Андреева отпразднует свой 54 день рождения.

В это трудно поверить! Не так ли?

• Актриса не скрывает от широкой публики, что поддерживать молодость и роскошный внешний вид ей помогают тренировки в спортзале, а также специальная система питания.
• Екатерина утверждает, что крайне трепетно следит за состоянием своего организма, а также за тем, чтобы ее вес удерживался на одном уровне. При этом она предпочитает не ограничивать себя в употреблении каких-либо продуктов.

О женской красоте

Екатерина Андреева на сто процентов уверена в том, что невозможно сохранить свою женскую красоту и обаяние, забывая об элементарной заботе о своем организме и теле.

К примеру:

• ведущая не пренебрегает полноценным сном с открытым окном. Это помогает ей быстро и легко засыпать.
• Два-три раза в неделю она посещает сауну с бассейном и массажный кабинет.
• Также, Екатерина призывает женщин сохранять оптимизм и идти по жизни с улыбкой.
• Актриса является преданным фанатом спорта. Не менее трех раз в неделю она посещает тренажерный зал, а также увлекается китайской гимнастикой тайцзи и йогой.

Звезда «Вестей» отметила, что благодаря корректному рациону питания и грамотной программе тренировок ей удалось за четыре года сбросить более 20 кг.

Рацион прекрасной леди из телеэкрана

Екатерина Андреева уверена, что завтрак – самый важный прием пищи.

Еще со студенческих лет я приучила свой организм к тому, что по утрам у него полноценный прием пищи. Нужно же было запасаться энергией на весь день

, – с улыбкой рассказывает телезвезда.

И сегодня, спустя много лет, это правило остается неизменным. Каким бы ни был загруженным день, завтрак она не пропускает.

Меню Екатерины Андреевой на день выглядит так:

• Завтрак: свежие овощи (любые по сезону); несладкая рисовая или гречневая каша (небольшая порция на воде или же на молоке с 1% жирности); омлет; чашка зеленого или травяного чая с лимоном без добавления сахара.
• Обед: легкий овощной суп; отварная говядина; пара небольших ломтиков серого хлеба; овощи (тушеные на пару или свежие); фруктово-ягодный компот.
• Ужин: овощное рагу (подходят любые сезонные овощи); морская рыба (только отварная); стакан натурального нежирного йогурта или кефира.

Телеведущая также дополняет, что в день она пьет не менее 2,5 литров чистой воды. За 20 минут до еды она обязательно выпивает стакан воды. Это помогает быстрее насытиться и улучшает процесс переваривания пищи.

SOS-диета Екатерины Андреевой

Когда нужно экстренно и безопасно избавиться от парочки килограмм, телеведущая на неделю садится на специальную sos-диету, разработанную для нее диетологом.

Меню одного дня диеты разбито на 5-6 приемов.

• Кушать можно только приготовленную на воде кашу из коричневого риса без масла.
• Кроме воды, пить можно только зеленый чай без сахара.

Как видите, даже после 50 можно выглядеть изумительно! Здоровое питание, регулярные тренировки и любимое дело творят чудеса! Дерзайте, прекрасные дамы!

Подписывайтесь на наш Telegram , чтобы быть в курсе самых важных новостей. Для этого достаточно иметь Telegram на любом устройстве, пройти по ссылке и нажать кнопку Join.

Екатерина Андреева гимнастика для лица. Екатерина Андреева Показала Как Делает Гимнастику Для Лица

Недавно 55-летняя ведущая Первого канала рассказала: если вместо красного вина пить японскую водородную воду, то молодость обеспечены надолго. Мол, такой волшебный эликсир помогает восстановить здоровье и вывести токсины из организма. Но как выяснилось, это не единственный секрет молодости и красоты от звезды экрана. На днях она опубликовала

« Усы, лапы, хвост - вот документы кота Матроскина. А у нас - брови, уши и глаза. Секретики тонуса для мышц и прокачка для сосудов, древние рецепты китайских и индийских мастеров…» - подписала видео Екатерина Андреева.

Поклонники тут же отметили в комментариях, что обязательно попробуют методику звезды. Ведь ее эффективность в буквальном смысле налицо.

Напомним, что Андреева не раз удостаивалась комплиментов со стороны поклонников и журналистов по поводу своей внешности. Многие даже отмечали, что Екатерина выглядит ровесницей своей 35-летней дочки.

Как-то в своем Инстаграмм телеведущая рассказала, что все слухи, которые ходят вокруг ее пластики и «уколов красоты» - ерунда. Сохранить молодость и свежесть лица ей помогает древняя китайская медицина: Екатерина периодически терпит множество иголок, которые ей ставит в лицо и шею врач, специалист по иглорефлексотерапии.

«Это наш с доктором Игорем Николаевичем ответ на все враки о пластике, ботоксе и прочем. Мои 300 иголок, как 300 спартанцев-охраняют мое лицо от всего, про что лгут», - подписала видео Екатерина.

По словам Екатерины, процедура весьма болезненна, зато процесс извлечения иголок - настоящее облегчение. «Это как в анекдоте про козу: заведи козу, поживи с ней, а потом отдай. Такое облегчение, прямо счастье», - поделилась Андреева.

Надо отметить, что помимо ухода за лицом и постоянным контролем своего здоровья, телеведущая много занимается спортом и даже не отдыхе старается много ходить, совершать многокилометровые пробежки и соблюдать режим питания и сна.

Известной российской телеведущей Екатерине Андреевой в ноябре 2018 года исполнится 57 лет. Однако выглядит она так же замечательно, как и двадцать пять лет назад, когда стала ведущей новостей.Когда смотришь на фотографии Андреевой, складывается впечатление, что она нашла эликсир молодости. Даже на снимках со своей 26-летней дочерью она больше похожа на старшую сестру.

В чем же секрет телеведущей? Просто Екатерина уже давно правильно питается и занимается в спортивном зале. Кроме того, она практикует цигун и тайчи. Ну а гладкое, без морщин лицо – это заслуга скалки.

Точнее, быть красивой помогает Андреевой китайская палка. Она очень напоминает тот инструмент, которым мы раскатывать тесто. Называется эта палка «бань».

Недавно в своем инстаграме Екатерина опубликовала видео , на котором показывает как именно она работает над омоложением своего лица и всего тела. Каждый день ведущая по несколько раз прокатывает китайской бань по лицу. Благодаря этим движениям, Андреева разглаживает морщины на лице, борется с обвисанием щек.

Причем, телезвезда делает это, стоя на одной ноге и с закрытыми глазами. По словам Екатерины, умение держать равновесие помогает мозгу постоянно работать. А это, в свою очередь, не дает организму стареть.

Ведущая рассказывает, что делать эти упражнения можно и с обычной скалкой. Поначалу на одной ноге и с закрытыми глазами покажется стоять очень сложно. Однако «дорогу осилит идущий со скалкой под мышкой», −шутит Андреева.

Екатерина Андреева – известная российская телеведущая новостей. За долгую карьеру ей приходилось сообщать телезрителям и веселые новости, и трагические происшествия. Тысячи и тысячи заметок прошли через нее.

Но одно остается неизменным – великолепный внешний вид. Сразу и не скажешь, что Андреевой уже далеко за пятьдесят.

Родилась Екатерина Андреева в 1961 году в Москве. По образованию юрист, но окончила курсы для работников радио и телевидения.

Прошло тридцать лет, а она по-прежнему молода и красива. Поклонники и злопыхатели задались вопросом – заслуги ли это женщины или пластических хирургов? Очевидных доказательств, что Андреева делала пластические операции, нет.

Сама телеведущая говорит, что секрет молодости заключается в своевременном посещении косметолога, иглоукалывании, занятиях спортом. Также она пользуется косметикой французской фирмы, на основе растительных вытяжек.

Несложно поверить ухоженной женщине на слово, потому что выглядит она достойно, молодо, но не искусственно. Кожа лица находится в прекрасном состоянии, морщин минимальное количество, черты лица с годами не изменились. Немного поплыл контур лица, но это как раз возрастные изменения и, используй Андреева пластику, контур был бы очерченным и четким.

Фигура знаменитости – предмет бурных обсуждений. Но было бы странным, посвятив полжизни йоге, пилатесу, правильному питанию, гимнастике, контролю потребления сахара и соли, прибегать к липосакции.

Пора смириться, ее внешний вид - заслуга самой Екатерины. Фотографий до и после пластики нет, слухов по этому поводу тоже нет. Сама телеведущая считает, что пластика – личное дело каждого. И неизвестно, прибегнет ли она к услугам хирургов через двадцать лет, но сейчас это точно ни к чему.

Она уверена, красота заключается в счастливой личной жизни, востребованности в профессии, гармонии с собой и окружающим миром.

Видео Питание для молодости и энергии - Екатерина Андреева

Оборачиваясь на все события, я понимаю, что все вело меня к тому, чтобы я встретила человека, который самый главный у меня сейчас в жизни. Как с настоящим счастьем я пыталась его всячески избежать.

Будущий муж Екатерины – югослав Душан, был ее давним поклонником. И для того, что бы хоть как-то приблизиться к своей мечте, ему пришлось выдумывать самые невероятные способы знакомства. Он нередко звонил Кате с безумными предложениями, но она оставалась неприступна. И тогда поклонник предпринял решительный шаг - он выдумал несуществующее предложение о работе по освещению модных дефиле. Отказаться от него Екатерина, тогда еще только начинавшая свою карьеру на телевидении, не смогла.

Он мне сразу не понравился. Все показалось нелепым и безвкусным. В ресторане он заказал самое дорогое блюдо, которое я не знала как есть. Это не прибавило мне оптимизма.

Казалось бы, Душан попал в безвыходную ситуацию, но он никогда не терял надежду, что Екатерина еще уступит его ухаживаниям. Влюбленного даже не смущал тот факт, что ведущая была замужем.

Мой муж не был такой состоятельный. Думала, будет осуждать, что на богатого променяла. А потом отношения с мужем испортились, а Душан продолжал ухаживать. Стратегия была такая, что ни одна женщина бы не выдержала.

Екатерина сопротивлялась до последнего. Вновь пойти в ЗАГС она не спешила, а Душану просто надоело ждать, он устал от неизвестности и безуспешных попыток завоевать Екатерину. Поэтому, в очередной раз пригласив любимую на свидание, он сообщил, что уезжает работать в США. Ничего не требуя взамен, он просто попросил Катю принять из его рук фамильную реликвию небольшую медальку, которая передавалась в их семье из поколения в поколения.

Я знала, что она для него очень дорога. Я вязала ее, пришла домой и стала плакать, я поняла, что не могу без него. Я позвонила ему и попросила встретиться. Роман стал разворачиваться по нарастающей.

Уже много лет Екатерина и Душан счастливо женаты. Им удается заниматься любимым делом и совмещать семью. В их союзе нет борьбы за лидерство и бытовых разногласий. Они нашли компромисс - единственный приемлемый для двух совершенно состоявшихся, независимых личностей.

Я не знаю, как долго это будет это продолжаться. Но мой ребенок и муж - главные достижения. Все остальное вторично. Они перевешивают все.

Надежный семейный тыл дает ей возможность поступать так, как она считает нужным. Любимый муж и дочь всегда поддержат и помогут. Екатерина Андреева востребована сейчас как в журналистике, так и в политике. За годы своей карьеры она заработала себе честное имя и безупречную репутацию. А где мы, зрители, вновь увидим Катю, покажет время.

Екатерина Андреева - известная ведущая новостных передач на телевидении. Уже на протяжении двадцати лет Екатерина предстает перед телезрителями на экранах, практически не меняясь. Андреевой уже больше 55 лет, но ей трудно дать больше 35.

Настолько молодо и эффектно выглядеть телеведущей помогает диета, а также здоровый образ жизни, занятия йогой и гимнастикой. Кроме того, Екатерина убеждена, что поддерживать красоту и молодость невозможно без хорошего настроения и полноценного отдыха.

Принципы диеты Екатерины Андреевой

• Обязательно завтракать (желательно выбирать гречневую либо рисовую крупу, хлеб грубого помола, куриные яйца и овощи).
• За час до еды пить стакан негазированной минеральной воды.
• Сделать основой рациона нежирные сорта мяса и рыбы, овощи, вегетарианские супы.
• Свести до минимума употребление сахара и соли (можно заменить соевым соусом).
• Пить больше зеленого чая и негазированной воды. В исключительных случаях можно позволить себе немного сухого вина.

Помимо принципов правильного питания, телеведущая уделяет пристальное внимание своей физической форме. Пару раз в неделю звезда занимается плаванием, посещает баню. Прежде чем приступить к тренировке, Екатерина делает легкий перекус, а во время занятий не забывает пить воду.

При необходимости сбросить лишний вес в кратчайшие сроки, Андреева прибегает к более радикальной диете. Дневной рацион на время похудения должны составить зеленый чай, вода и отварной рис. Диету выдержать достаточно сложно, но снижение веса за пару дней составит 2-3 кг.

Повседневная диета Екатерины Андреевой признана диетологами безопасной и эффективной. Подобный образ питания поможет любому человеку сохранить стройность, молодость и здоровье.

Красавица Екатерина Андреева, ведущая телепрограммы "Время", выглядит прекрасно! Знаете, сколько ей лет? 52! а кто даст? Никто!
- оставаться молодой не так уж и сложно, - уверяет Екатерина. - я охотно все свои секреты открою!

Спите в темноте и холоде.
- в спальне должно быть не выше 18-20 градусов. Для здоровья, а следовательно - красоты, нужна прохлада. Даже зимой я всегда ночью форточку открываю. На окна повесьте плотные шторы. Ведь в темноте вырабатывается мелатонин, который помогает организму восстановиться.

Ложитесь пораньше и спите восемь часов.
- я стараюсь ложиться в 10 часов вечера, потому что с 22 до 24 часов во сне вырабатывается гормон, отвечающий за молодость и красоту! Не зря англичане называют эти два часа "Бьюти - Слип" - то есть сном красоты. Спите не менее восьми часов в сутки и желательно на ортопедической подушке!

Вставайте поэтапно.
- просыпайтесь не позднее восьми утра. Я иногда в шесть встаю!
С кровати сразу не вскакивайте. Сначала потянитесь, а затем 10 раз похлопайте себя по голове. Затем потрите уши - 15 раз по часовой стрелке и столько же - против. После чего начинайте медленно крутить головой вправо-влево. И так - 100 раз! Вы почувствуете, как энергия буквально наполняет вас! Подниматься нужно медленно, потому как резкий переход от одного состояния к другому очень вреден. И еще - купите будильник с негромким, приятным для вас звуком.

Пейте чистую воду.
- первое, что я делаю, встав с постели, - выпиваю стакан воды. При этом она должна быть комнатной температуры. И не из-под крана! Стоит иметь фильтры или покупать бутилированную воду в магазине. Лично я предпочитаю минеральную негазированную. В сутки нужно выпивать не менее 1, 5 литра воды за час до или час спустя после еды.

Выбирайте правильный чай.
- кофе я не пью, а чай очень люблю! Особенно - зеленый. Но не из пакетиков, а заварной, из цельных листьев. При этом только тот, которому не больше восьми месяцев с момента сбора, и хранившийся в холодильнике. У меня дома есть даже специальный холодильник для чая из Китая.

Завтракайте кашей.
- по утрам я лишь после гимнастики кушаю. Завтракаю ягодами и кашками из цельных зерен, сваренных на воде. Иногда добавляю в них сухофрукты и орехи. Гречку и черный рис обожаю.

Здоровое меню.
- я не ем после 19 часов. И не ем ничего жирного, сладкого, соленого, мучного и консервированного! В моем меню нет мяса. Я ем лишь злаковые, рыбу, овощи и в небольшом количестве фрукты. Молочные продукты позволяю себе раз в неделю - две! В каждом человеке живут почти три килограмма различных грибков, бактерий и микробов. Молоко и все молочные продукты размножение этих организмов стимулируют! А зачем нагружать свою иммунную систему?

Чистые сырые продукты экологически.
- никаких химических добавок! Все только натуральное! Сейчас появились поставщики экологически чистой биопродукции. Зададитесь целью питаться качественно - обязательно найдете, где такую еду можно купить! Старайтесь отдавать предпочтение продуктам, которые можно есть сырыми: ягодам, пророщенным зернам, зелени, овощам, фруктам, орехам.

Готовьте правильно.
- при готовке никогда не нагревайте масло, так как оно начинает выделять вредные вещества! Откажитесь от большого огня. А лучше всего - купите специальную кастрюлю, в которой пища за счет высокого давления готовится при низкой температуре. Тогда в ней сохранятся все полезные вещества! Таким образом, если готовите в духовке, то следите, чтобы температура не превышала 120 градусов.

Соли - да, сахару - нет!
- соль нашему организму необходима. Но употреблять ее нужно в минимальных количествах, лучше всего - морскую. А вот сахар я полностью заменила сухофруктами, медом и фруктозой.

Взвешивайтесь и поститесь.
- сохранять вес гораздо проще, чем избавляться от лишних килограммов. Я всегда под рукой весы держу. И если стрелка качнулась вперед, тут же делаю все, чтобы вернуть ее обратно! Когда нужно, могу и 10 дней на воде посидеть или на зеленом чае и рисе без соли! Но чтобы не прибегать к таким крайностям, достаточно соблюдать все посты. Я также еще по средам и пятницам пощусь.

Займитесь спортом.
- чтобы тело оставалось подтянутым и стройным, его надо тренировать. Я три раза в неделю хожу на фитнес, три - на йогу, два - на тай -чи - это китайская оздоровительная гимнастика - и еще два - на пилатес - специальную систему упражнений. Плюс бассейн. В общем, тренируюсь и утром, и вечером после работы.

Много и быстро ходите.
- проблемы с лишним весом уйдут без следа, если вы будете много и быстро ходить. Учтите: жир начинает сгорать только после 30-й минуты. Поэтому пользуйтесь любой возможностью пройтись пешком! Можно, конечно, и бегать, но во время бега происходит мини - сотрясение суставов и мозга.

Ухаживайте за кожей.
- один - два раза в неделю я хожу в сауну. А вот пилинги не делаю! Зато раз в неделю делаю маску на основе косметических средств одной французской фирмы. В ее состав входят вытяжки из растений, собранных в экологически чистом месте. Раз в неделю мне также делают в салоне так называемую кислородную терапию и энергетический массаж лица серебряными элеронами - это дает сильный омолаживающий эффект!

Не загорайте.
- ультрафиолет вызывает раннее старение кожи! Поэтому на пляж я хожу только в закрытом купальнике с нанесенным на лицо и тело солнцезащитным кремом силой не менее 50 единиц! При этом сижу все время под зонтиком! Про солярии вообще молчу!

Не курите и пейте вино.
- я не курю уже больше двух лет. Счастлива безмерно! Стала гораздо лучше себя чувствовать, различать даже самые тонкие запахи, и, конечно, кожа меня тоже отблагодарила - красивым цветом лица. Поэтому срочно бросайте курить! А что касается спиртного. Сухое вино даже полезно для здоровья в весьма небольших количествах. Я предпочитаю грузинское, испанское и португальское.

Минимум косметики.
- если кожа ухожена, макияж может вообще не понадобиться. Но если очень хочется "Что-то Нарисовать" на лице, обхожусь минимумом косметики. Взмах пуховкой, обмакнутой в пудру, блеск на губы, тушь - на ресницы. Яркий макияж, как правило, старит.

Перевоспитывайте родных.
- вести здоровый образ жизни очень тяжело, если нет единомышленников. Поэтому ненавязчиво, потихоньку втягивайте в это дело родных. Мой муж и дочь, как и я, не едят мясо, пьют чистую воду и занимаются спортом.

Работайте и не спешите на пенсию.
- чем позднее ты выйдешь на пенсию, тем дольше останешься молодым! В Японии работают даже глубокие старики. Поэтому там так много долгожителей. Работа продлевает и годы, и молодость!

Не злитесь и не завидуйте.
- следите за своим душевным состоянием. Как только вы научитесь жить в гармонии с собой и окружающим миром, перестанете злиться и завидовать, сразу заметите изменения: и морщинки выровняются, и глаза засияют, и фигура постройнеет! Мой девиз: "дай мне, боже, душевного покоя принять то, что не могу изменить, дай силы изменить то, что могу, и дай мудрости, чтобы не перепутать одно с другим!

Во время интервью красавица Екатерина Андреева жадно затягивается и выпускает тонкую серебристую струйку дыма. Курит красавица не толь простые тоненькие дамские сигареты, а и терпкие крепкие сигариллы – тонкие сигары, скрученные целиком из цельного табачного листа.

Катя признаётся, что курить начала давно и никак с тех пор не может избавиться от этой вредной привычки, никак не получается бросить.

Хотя Кате просто везёт – никотин никак не сказывается на цвете лица признанной красавицы – несмотря на вредное пристрастие к табаку, выглядит она ну точно лет на 20 моложе своего настоящего возраста (ей недавно исполнилось 50)! А ведь всем известно, что никотин особенно опасен для женщин – от него кожа лица становится дряблой и женщин рано стареет, но в случае с знаменитой телеведущей это правило не срабатывает, она – просто счастливое исключение!

Однако стоит заметить, что курение – это единственная вредная привычка знаменитой телеведущей. Во всём остальном она ведёт исключительно здоровый образ жизни – пробежки по утрам, здоровое питание, походы в спортзал и бассейн. Осталось вот только завязать с курением – и Екатерина Андреева превратится совсем в идеальную женщину!

Питание Андреевой екатерине. Питaниe Екатеpины Aндрeевой

Лицо Екатерины Андреевой знакомо, пожалуй, каждому жителю СНГ. Более 20 лет эта прекрасная женщина является не только успешной телеведущей, но также популярной актрисой.

Именно из ее уст мы ежедневно узнаем о самых важных новостях со всего мира. Екатерина Андреева несколько лет назад заняла одно из почетнейших мест в рейтинге телеведущих России.

Согласитесь, эта ведущая никого не оставляет равнодушным. День изо дня Екатерина радует глаз своих зрителей отличным внешним видом, лучезарной улыбкой, отменной дикцией и прекрасным голосом.

Говоря о том, как выглядит актриса, нельзя не упомянуть и о ее замечательной физической форме. Смотря на нее, мало кому в голову приходит мысль о том, что скоро Екатерина Андреева отпразднует свой 54 день рождения.

В это трудно поверить! Не так ли?

• Актриса не скрывает от широкой публики, что поддерживать молодость и роскошный внешний вид ей помогают тренировки в спортзале, а также специальная система питания.
• Екатерина утверждает, что крайне трепетно следит за состоянием своего организма, а также за тем, чтобы ее вес удерживался на одном уровне. При этом она предпочитает не ограничивать себя в употреблении каких-либо продуктов.

О женской красоте

Екатерина Андреева на сто процентов уверена в том, что невозможно сохранить свою женскую красоту и обаяние, забывая об элементарной заботе о своем организме и теле.

К примеру:

• ведущая не пренебрегает полноценным сном с открытым окном. Это помогает ей быстро и легко засыпать.
• Два-три раза в неделю она посещает сауну с бассейном и массажный кабинет.
• Также, Екатерина призывает женщин сохранять оптимизм и идти по жизни с улыбкой.
• Актриса является преданным фанатом спорта. Не менее трех раз в неделю она посещает тренажерный зал, а также увлекается китайской гимнастикой тайцзи и йогой.

Звезда «Вестей» отметила, что благодаря корректному рациону питания и грамотной программе тренировок ей удалось за четыре года сбросить более 20 кг.

Рацион прекрасной леди из телеэкрана

Екатерина Андреева уверена, что завтрак – самый важный прием пищи.

Еще со студенческих лет я приучила свой организм к тому, что по утрам у него полноценный прием пищи. Нужно же было запасаться энергией на весь день

, – с улыбкой рассказывает телезвезда.

И сегодня, спустя много лет, это правило остается неизменным. Каким бы ни был загруженным день, завтрак она не пропускает.

Меню Екатерины Андреевой на день выглядит так:

• Завтрак: свежие овощи (любые по сезону); несладкая рисовая или гречневая каша (небольшая порция на воде или же на молоке с 1% жирности); омлет; чашка зеленого или травяного чая с лимоном без добавления сахара.
• Обед: легкий овощной суп; отварная говядина; пара небольших ломтиков серого хлеба; овощи (тушеные на пару или свежие); фруктово-ягодный компот.
• Ужин: овощное рагу (подходят любые сезонные овощи); морская рыба (только отварная); стакан натурального нежирного йогурта или кефира.

Телеведущая также дополняет, что в день она пьет не менее 2,5 литров чистой воды. За 20 минут до еды она обязательно выпивает стакан воды. Это помогает быстрее насытиться и улучшает процесс переваривания пищи.

SOS-диета Екатерины Андреевой

Когда нужно экстренно и безопасно избавиться от парочки килограмм, телеведущая на неделю садится на специальную sos-диету, разработанную для нее диетологом.

Меню одного дня диеты разбито на 5-6 приемов.

• Кушать можно только приготовленную на воде кашу из коричневого риса без масла.
• Кроме воды, пить можно только зеленый чай без сахара.

Как видите, даже после 50 можно выглядеть изумительно! Здоровое питание, регулярные тренировки и любимое дело творят чудеса! Дерзайте, прекрасные дамы!

Подписывайтесь на наш Telegram , чтобы быть в курсе самых важных новостей. Для этого достаточно иметь Telegram на любом устройстве, пройти по ссылке и нажать кнопку Join.

Екатерина Андреева гимнастика для лица. Екатерина Андреева Показала Как Делает Гимнастику Для Лица

Недавно 55-летняя ведущая Первого канала рассказала: если вместо красного вина пить японскую водородную воду, то молодость обеспечены надолго. Мол, такой волшебный эликсир помогает восстановить здоровье и вывести токсины из организма. Но как выяснилось, это не единственный секрет молодости и красоты от звезды экрана. На днях она опубликовала

« Усы, лапы, хвост - вот документы кота Матроскина. А у нас - брови, уши и глаза. Секретики тонуса для мышц и прокачка для сосудов, древние рецепты китайских и индийских мастеров…» - подписала видео Екатерина Андреева.

Поклонники тут же отметили в комментариях, что обязательно попробуют методику звезды. Ведь ее эффективность в буквальном смысле налицо.

Напомним, что Андреева не раз удостаивалась комплиментов со стороны поклонников и журналистов по поводу своей внешности. Многие даже отмечали, что Екатерина выглядит ровесницей своей 35-летней дочки.

Как-то в своем Инстаграмм телеведущая рассказала, что все слухи, которые ходят вокруг ее пластики и «уколов красоты» - ерунда. Сохранить молодость и свежесть лица ей помогает древняя китайская медицина: Екатерина периодически терпит множество иголок, которые ей ставит в лицо и шею врач, специалист по иглорефлексотерапии.

«Это наш с доктором Игорем Николаевичем ответ на все враки о пластике, ботоксе и прочем. Мои 300 иголок, как 300 спартанцев-охраняют мое лицо от всего, про что лгут», - подписала видео Екатерина.

По словам Екатерины, процедура весьма болезненна, зато процесс извлечения иголок - настоящее облегчение. «Это как в анекдоте про козу: заведи козу, поживи с ней, а потом отдай. Такое облегчение, прямо счастье», - поделилась Андреева.

Надо отметить, что помимо ухода за лицом и постоянным контролем своего здоровья, телеведущая много занимается спортом и даже не отдыхе старается много ходить, совершать многокилометровые пробежки и соблюдать режим питания и сна.

Известной российской телеведущей Екатерине Андреевой в ноябре 2018 года исполнится 57 лет. Однако выглядит она так же замечательно, как и двадцать пять лет назад, когда стала ведущей новостей.Когда смотришь на фотографии Андреевой, складывается впечатление, что она нашла эликсир молодости. Даже на снимках со своей 26-летней дочерью она больше похожа на старшую сестру.

В чем же секрет телеведущей? Просто Екатерина уже давно правильно питается и занимается в спортивном зале. Кроме того, она практикует цигун и тайчи. Ну а гладкое, без морщин лицо – это заслуга скалки.

Точнее, быть красивой помогает Андреевой китайская палка. Она очень напоминает тот инструмент, которым мы раскатывать тесто. Называется эта палка «бань».

Недавно в своем инстаграме Екатерина опубликовала видео , на котором показывает как именно она работает над омоложением своего лица и всего тела. Каждый день ведущая по несколько раз прокатывает китайской бань по лицу. Благодаря этим движениям, Андреева разглаживает морщины на лице, борется с обвисанием щек.

Причем, телезвезда делает это, стоя на одной ноге и с закрытыми глазами. По словам Екатерины, умение держать равновесие помогает мозгу постоянно работать. А это, в свою очередь, не дает организму стареть.

Ведущая рассказывает, что делать эти упражнения можно и с обычной скалкой. Поначалу на одной ноге и с закрытыми глазами покажется стоять очень сложно. Однако «дорогу осилит идущий со скалкой под мышкой», −шутит Андреева.

Екатерина Андреева – известная российская телеведущая новостей. За долгую карьеру ей приходилось сообщать телезрителям и веселые новости, и трагические происшествия. Тысячи и тысячи заметок прошли через нее.

Но одно остается неизменным – великолепный внешний вид. Сразу и не скажешь, что Андреевой уже далеко за пятьдесят.

Родилась Екатерина Андреева в 1961 году в Москве. По образованию юрист, но окончила курсы для работников радио и телевидения.

Прошло тридцать лет, а она по-прежнему молода и красива. Поклонники и злопыхатели задались вопросом – заслуги ли это женщины или пластических хирургов? Очевидных доказательств, что Андреева делала пластические операции, нет.

Сама телеведущая говорит, что секрет молодости заключается в своевременном посещении косметолога, иглоукалывании, занятиях спортом. Также она пользуется косметикой французской фирмы, на основе растительных вытяжек.

Несложно поверить ухоженной женщине на слово, потому что выглядит она достойно, молодо, но не искусственно. Кожа лица находится в прекрасном состоянии, морщин минимальное количество, черты лица с годами не изменились. Немного поплыл контур лица, но это как раз возрастные изменения и, используй Андреева пластику, контур был бы очерченным и четким.

Фигура знаменитости – предмет бурных обсуждений. Но было бы странным, посвятив полжизни йоге, пилатесу, правильному питанию, гимнастике, контролю потребления сахара и соли, прибегать к липосакции.

Пора смириться, ее внешний вид - заслуга самой Екатерины. Фотографий до и после пластики нет, слухов по этому поводу тоже нет. Сама телеведущая считает, что пластика – личное дело каждого. И неизвестно, прибегнет ли она к услугам хирургов через двадцать лет, но сейчас это точно ни к чему.

Она уверена, красота заключается в счастливой личной жизни, востребованности в профессии, гармонии с собой и окружающим миром.

Видео Питание для молодости и энергии - Екатерина Андреева

Оборачиваясь на все события, я понимаю, что все вело меня к тому, чтобы я встретила человека, который самый главный у меня сейчас в жизни. Как с настоящим счастьем я пыталась его всячески избежать.

Будущий муж Екатерины – югослав Душан, был ее давним поклонником. И для того, что бы хоть как-то приблизиться к своей мечте, ему пришлось выдумывать самые невероятные способы знакомства. Он нередко звонил Кате с безумными предложениями, но она оставалась неприступна. И тогда поклонник предпринял решительный шаг - он выдумал несуществующее предложение о работе по освещению модных дефиле. Отказаться от него Екатерина, тогда еще только начинавшая свою карьеру на телевидении, не смогла.

Он мне сразу не понравился. Все показалось нелепым и безвкусным. В ресторане он заказал самое дорогое блюдо, которое я не знала как есть. Это не прибавило мне оптимизма.

Казалось бы, Душан попал в безвыходную ситуацию, но он никогда не терял надежду, что Екатерина еще уступит его ухаживаниям. Влюбленного даже не смущал тот факт, что ведущая была замужем.

Мой муж не был такой состоятельный. Думала, будет осуждать, что на богатого променяла. А потом отношения с мужем испортились, а Душан продолжал ухаживать. Стратегия была такая, что ни одна женщина бы не выдержала.

Екатерина сопротивлялась до последнего. Вновь пойти в ЗАГС она не спешила, а Душану просто надоело ждать, он устал от неизвестности и безуспешных попыток завоевать Екатерину. Поэтому, в очередной раз пригласив любимую на свидание, он сообщил, что уезжает работать в США. Ничего не требуя взамен, он просто попросил Катю принять из его рук фамильную реликвию небольшую медальку, которая передавалась в их семье из поколения в поколения.

Я знала, что она для него очень дорога. Я вязала ее, пришла домой и стала плакать, я поняла, что не могу без него. Я позвонила ему и попросила встретиться. Роман стал разворачиваться по нарастающей.

Уже много лет Екатерина и Душан счастливо женаты. Им удается заниматься любимым делом и совмещать семью. В их союзе нет борьбы за лидерство и бытовых разногласий. Они нашли компромисс - единственный приемлемый для двух совершенно состоявшихся, независимых личностей.

Я не знаю, как долго это будет это продолжаться. Но мой ребенок и муж - главные достижения. Все остальное вторично. Они перевешивают все.

Надежный семейный тыл дает ей возможность поступать так, как она считает нужным. Любимый муж и дочь всегда поддержат и помогут. Екатерина Андреева востребована сейчас как в журналистике, так и в политике. За годы своей карьеры она заработала себе честное имя и безупречную репутацию. А где мы, зрители, вновь увидим Катю, покажет время.

Екатерина Андреева - известная ведущая новостных передач на телевидении. Уже на протяжении двадцати лет Екатерина предстает перед телезрителями на экранах, практически не меняясь. Андреевой уже больше 55 лет, но ей трудно дать больше 35.

Настолько молодо и эффектно выглядеть телеведущей помогает диета, а также здоровый образ жизни, занятия йогой и гимнастикой. Кроме того, Екатерина убеждена, что поддерживать красоту и молодость невозможно без хорошего настроения и полноценного отдыха.

Принципы диеты Екатерины Андреевой

• Обязательно завтракать (желательно выбирать гречневую либо рисовую крупу, хлеб грубого помола, куриные яйца и овощи).
• За час до еды пить стакан негазированной минеральной воды.
• Сделать основой рациона нежирные сорта мяса и рыбы, овощи, вегетарианские супы.
• Свести до минимума употребление сахара и соли (можно заменить соевым соусом).
• Пить больше зеленого чая и негазированной воды. В исключительных случаях можно позволить себе немного сухого вина.

Помимо принципов правильного питания, телеведущая уделяет пристальное внимание своей физической форме. Пару раз в неделю звезда занимается плаванием, посещает баню. Прежде чем приступить к тренировке, Екатерина делает легкий перекус, а во время занятий не забывает пить воду.

При необходимости сбросить лишний вес в кратчайшие сроки, Андреева прибегает к более радикальной диете. Дневной рацион на время похудения должны составить зеленый чай, вода и отварной рис. Диету выдержать достаточно сложно, но снижение веса за пару дней составит 2-3 кг.

Повседневная диета Екатерины Андреевой признана диетологами безопасной и эффективной. Подобный образ питания поможет любому человеку сохранить стройность, молодость и здоровье.

Сегодня телеведущей исполняется 57! Если вы тоже не верите, что это правда, и хотите узнать, как звезде удается выглядеть на 20 лет моложе, читайте нашу подробную инструкцию!

27 ноября Екатерина Андреева отмечает день рождения. Мы поздравляем телеведущую, желаем ей оставаться такой же красивой и очень хотим узнать, как ей все-таки это удается! Оказывается, в жизни Екатерины есть ряд жестких правил, соблюдение которых, по ее мнению, помогает навести порядок в жизни и избавиться от тех вещей, которые отнимают молодость.

Секрет № 1. Сон в прохладе

Екатерина считает, что важнейшим фактором омоложения является здоровой сон. Как же нужно спать, чтобы сохранить красоту? Главное, воздух в комнате обязательно должен быть прохладным и свежим. Андреева признается, что спит с открытой форточкой даже зимой. Также немаловажно выбрать правильное постельное белье и подушку, которой следует быть ортопедической: тогда во время сна кровь станет циркулировать правильно.

Секрет № 2. Спорт как ежедневная обязанность

Утро телеведущая советует начинать со стакана воды и спортивных мероприятий. К завтраку же Андреева обычно приступает уже после того, как потренируется. Причем утренним посещением спортклуба она не ограничивается, стараясь уделять время спорту и после рабочего дня. Расписание у Кати весьма разнообразное: тайцзицюань, йога, пилатес, фитнес, функциональная тренировка. Пробовать новое – это тоже один из секретов Андреевой!

Секрет № 3. Каша на завтрак

Если ваш завтрак – это бутерброд, то данную практику срочно надо менять! Так считает Екатерина, которая уже много лет завтракает только кашей на воде. Иногда она добавляет в это блюдо орешки или мед. Кстати, добавлять мед в чай Андреева не советует, ведь тогда он теряет все свои полезные свойства. Фрукты на завтрак из меню тоже исключены. Их звезда вообще ест редко и выбирает по особому принципу – только местные и сезонные. Находясь в Москве, Катя никогда не станет есть манго или киви, а отдаст предпочтение яблоку.

Секрет № 4. Вместо мяса – рыба

Андреева не вегетарианка, но уже более 15 лет почти не употребляет в пищу мяса. Также из рациона исключено коровье молоко, которое, по ее мнению, плохо усваивается. В меню Екатерины присутствуют рыба, яйца и творог. Ведущая также дает и рекомендации по приготовлению пищи: она советует никогда ничего не жарить на раскаленном масле, ведь в этот момент оно отдает все токсины. Отдать предпочтение следует термической обработке пищи, которая вообще исключает использование жиров: запекание, гриль и т. п.

Секрет № 5. Только полезные энергетики

Екатерина не курит и не пьет кофе. Однако она не считает, что в энергетиках себе стоит полностью отказать. Страсть Андреевой – чай. Она неплохо разбирается в нем и даже знает тонкости китайской чайной церемонии. Однако звезда предупреждает, что при несоблюдении правил этот ритуал может не помочь, а скорее навредить здоровью. Самое главное правило: никогда не стоит использовать старую заварку (как иногда советуют), ведь она становится скопищем токсинов!

Секрет № 6. Природный уход

Телеведущая не скрывает, что в ее расписании всегда есть время для бьюти-ритуалов. Их Андреева тоже выбирает по особому принципу. Она считает, что процедуры не должны быть агрессивными и отдавать предпочтение стоит природной косметике. Екатерина посещает сауну, делает массаж лица и прибегает к кислородной терапии. Но она избегает химических пилингов и прочих травмирующих манипуляций.

Секрет № 7. Способность впечатляться

Екатерина Андреева признается: «Я обожаю впечатляться. Всегда стараюсь охватить максимум. Это и есть любовь к жизни, которая гарантирует вам молодость». Ведущая имеет широчайший круг интересов – она много путешествует, занимается активными видами спорта, читает, посещает оперу. Продолжать этот список можно очень долго, но главное – уловить идею. Умение впечатляться – это свойство молодости, и именно его утраты нужно бояться больше всего.